YOGA COMMUNITY & ERNÄHRUNGSBERATUNG
Dein Komplettpaket für Fitness und Wohlbefinden
Yoga Community
Unsere wöchentlichen Live-Gruppenkurse bieten dir die perfekte Mischung aus professioneller Anleitung und motivierender Gemeinschaft. Trainiere gemeinsam mit Gleichgesinnten und profitiere vom direkten Austausch.
- Professionell geleitete Gruppenkurse
- Verschiedene Yoga-Stile und Intensitäten
- Motivation durch die Community
- Direktes Feedback vom Trainer
Stundenplan
| TIME | Tuesday | Wednesday | Saturday |
|---|---|---|---|
| 10:00 | Einsteiger Yoga
10:00
- 11:00
| ||
| 11:30 | Ernährungsberatung
11:30
- 12:30
| ||
| 17:30 | Ernährungsberatung
17:30
- 18:30
| ||
| 19:00 | Fortgeschrittenen Yoga
19:00
- 20:00
| Einsteiger Yoga
19:00
- 20:00
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Ernährungsberatung
Unsere wöchentlichen Live-Gruppenkurse bieten dir die perfekte Mischung aus professioneller Ernährungsberatung und motivierender Gemeinschaft. Lerne gemeinsam mit Gleichgesinnten und profitiere vom direkten Austausch.
- Ernährung neu gedacht – Individuell, wissenschaftlich, effektiv
- Deine Ernährung, dein Leben – Professionelle Beratung für mehr Wohlbefinden
- Dokumentation über App oder Papier, beides möglich
- Zwei mal wöchentlich, und von überall aus möglich.
📱 App Coaching
Mit unserer App hast du deinen persönlichen Coach immer dabei. Erhalte individuelle Trainingspläne, tracke deine Fortschritte und bleibe mit deinem Coach und der Community in Kontakt – wann und wo du willst.
- Individueller Trainingsplan
- Fortschrittstracking
- Persönliche Chat-Betreuung
- Zugriff auf Übungsvideos und Tutorials
Durch die Kombination von Gruppenkursen und App-Coaching erhältst du das Beste aus beiden Welten: Die Motivation und das Gemeinschaftsgefühl der Live-Kurse sowie die Flexibilität und individuelle Betreuung des App-Coachings.
Deine Vorteile auf einen Blick
Trainiere gemeinsam mit Gleichgesinnten und bleibe motiviert.
Trainiere zusätzlich flexibel mit der App, wann und wo es dir passt.
Erhalte individuelle Unterstützung und Feedback zu deinem Training.
Verfolge deine Entwicklung und feiere deine Erfolge.
Profitiere von einem ausgewogenen Training für Körper und Geist.
Tausche dich mit anderen Teilnehmern aus und finde Unterstützung.
Deine Investition in dich selbst
Alles inklusive, keine versteckten Kosten
- Wöchentliche Live-Gruppenkurse
- Persönliche App-Betreuung
- Individueller Trainingsplan
- Unbegrenzter Chat-Support
- Zugang zur Community
- Fortschrittstracking
Keine langfristige Bindung. Monatlich kündbar.
| TIME | Tuesday | Wednesday | Saturday |
|---|---|---|---|
| 10:00 | Einsteiger Yoga
10:00
- 11:00
| ||
| 11:30 | Ernährungsberatung
11:30
- 12:30
| ||
| 17:30 | Ernährungsberatung
17:30
- 18:30
| ||
| 19:00 | Fortgeschrittenen Yoga
19:00
- 20:00
| Einsteiger Yoga
19:00
- 20:00
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Namaste, du wundervolle Seele.
Ich bin Fabio. Yogalehrer. Sportpsychologe. Personaltrainer. Ernährungsberater. Rehasportübungsleiter. Präventionskursleiter.
…und manchmal auch einfach nur: ein Typ, der sich im Office sein Kaffee rauslässt, während der Drucker die DHL Label druckt.
Meine Reise?
Vom Ashram in Indien – barfuß, mit viel Räucherstäbchen – bis zur Anmeldung beim Finanzamt, weil ich plötzlich „Coach mit Gewerbeschein“ war.
Ich hab mich durch Anatomie-Wälzer geatmet, Sportpsychologie-Klausuren überstanden und gelernt, wie man gleichzeitig Websites bastelt, mit KI arbeitet, Automatisierungen implementiert und Online-Shops betreibt.
Und was ich daraus gemacht hab?
Eine ganz eigene Art zu arbeiten: mit Herz, mit Humor – und mit dir im Mittelpunkt.
Egal, ob du dich im Schneidersitz endlich mal wieder zentrieren willst oder beim Rehasport nach einem Bandscheibenvorfall langsam zurückkommen möchtest – ich begleite dich.
Ohne Dogma, aber mit Plan. Ohne Zwang, aber mit Know-how.
Yoga ist für mich kein Lifestyle – sondern Lebensfreude. Und die nehm ich ernst.
Komm gern vorbei – online oder offline – und bring dein wahres Ich mit.
Ich freu mich drauf.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft finden die Gruppenkurse statt?
Unsere Gruppenkurse finden mehrmals wöchentlich statt. Du kannst flexibel an den Terminen teilnehmen, die am besten in deinen Zeitplan passen, am besten mit Voranmeldung, telefonisch oder per Whatsapp.
Benötige ich Vorkenntnisse für die Yoga-Kurse?
Nein, ich komme immer unvorbereitet, und lasse die Teilnehmer und auch meine eigene Energie in jedem Moment der Stunde auf mich, und in mir wirken. So kann ich intuitiv entscheiden , was im Moment am besten für die Gruppe ist, denn dass schöne am Yoga ist, dass man die einfachsten Sachen anstrengend werden lassen kann, wenn man beginnt, das Bewusstsein gezielt durch den Körper zu lenken und auf jedes einzelne Detail zu achten. So lernt egal ob Beginner oder Profisportler jeder seinen eigenen Körper ganz neu lernen. Man kann schon fast sagen, man geht unter die Schichten des physischen Körpers, darum spielen Vorkenntnisse in diesem Bereich keine Rolle.
Wie funktioniert die App-Betreuung?
Nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang zu unserer App. Dort erstellst du dein Profil und bekommst einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan. Über die Chat-Funktion, sofern im Abo enthalten, kannst du jederzeit Fragen stellen und Feedback erhalten.
Kann ich das Abonnement jederzeit kündigen?
Ja, das Abonnement ist monatlich kündbar. Es gibt keine langfristige Bindung.
Welche Ausrüstung benötige ich für die Kurse?
Für die Yoga-Kurse benötigst du lediglich eine Yogamatte und bequeme Kleidung. Weitere Hilfsmittel wie Blöcke oder Gurte sind optional und können bei Bedarf verwendet werden.
Bereit, dein Training auf das nächste Level zu bringen?
Melde dich jetzt an und erlebe die perfekte Kombination aus Yoga Community, Ernährungsberatung und App Coaching. Gemeinsam trainieren. Individuell wachsen.