Willkommen auf deiner Reise zu Wohlbefinden und innerer Harmonie! Unsere Yoga-Kurse basieren auf jahrtausendealten Praktiken, die dir nicht nur körperliche Stärke, sondern auch geistige Ausgeglichenheit bieten. In Anlehnung an das international anerkannte Werk “Asana Pranayama Mudra Bandha” tauchen wir gemeinsam in die Welt des Yoga ein.

Unsere Kurse orientieren sich an den ganzheitlichen Prinzipien von Asana, Pranayama, Mudra und Bandha, die nicht nur körperliche Fitness fördern, sondern auch mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit schenken. Die Yoga-Tradition, tief verwurzelt in indischem Erbe, wird hier lebendig, um dir eine transformative Erfahrung zu bieten.

Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Praktizierender bist, unsere Kurse sind für alle zugänglich die sich richtig anstrengen und an ihre grenzen gehen wollen. Wir laden dich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden, in der die alten Weisheiten des Yoga auf zeitgemäße Bedürfnisse treffen. Tauche ein, entdecke deine innere Balance und erfahre, wie Yoga nicht nur Übungen sind, sondern ein Weg zu einem erfüllten Leben. Deine Reise beginnt hier – sei dabei!

Einsteiger Yoga– Effektives Dynamisches Yoga mit aus dem Bereich Hatha und Yin Yoga

Jeden Mittwoch und Samstag live auf Zoom trainieren wir gemeinsam auf der Yogamatte, um Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gezielt zu verbessern. Dieser exklusive Kurs ist für alle, die im App Coaching sind oder den NUTRIFITPRO Pass haben.

🎯 Was erwartet dich?
✔️ Ganzkörper Yoga für Kraft, Stabilität und Mobilität
✔️ Effektive Übungen für jedes Trainingslevel
✔️ Individuelle Korrekturen und Tipps für deine Technik

📩 So bereitest du dich vor:
Damit du das Beste aus dem Training herausholst:

✅ Stelle sicher, dass du auf deiner Webcam, oder der Handykamera, gut zu sehen bist. 
✅ Schaffe dir einen freien Trainingsbereich zuhause
✅ Sei pünktlich live dabei, um direkt Feedback zu bekommen

ganz ohne teures Equipment oder Fitnessstudio! 💪🔥